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2025年4月1日（火）、2026年3月31日（火）
ヨガのポーズで関節、筋肉の緊張をゆるめ、ピラティスの呼吸.トレーニングで、体幹を鍛えてより身体を使いやすい状態に導くエクササイズです。簡単な動きばかりなので、運動が苦手な方でも、気軽に参加出来ます。
【開講日】 月2回水曜日 【時間】10：00-11：00 【受講料】9,000円（税込） 【講師】柿木 敏恵（フィットネスインストラクター）
〒441-8141 愛知県豊橋市草間町字東山143-6 TEL:0532-46-7181 FAX:0532-46-7184
